百富茯茶:喝茯茶为什么会饿的快?

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  很多人都感觉喝茯茶之后特别容易饿,喝茯茶为什么容易饿?通常问到这个问题,一般人会给你这样的回答:喝茶助消化嘛。那么,喝茶助消化的科学原理是什么?

  一、喝茶的饥饿感是怎样产生的?

  1、茶碱、可可碱刺激胃酸分泌

  茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分,而这些成分能够刺激胃酸分泌。胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶和神经递质,进而有助于食物消化。因此,喝茶之后会饿得更快。

  2、膳食纤维促进肠胃蠕动

  茯茶属于全发酵茶,含有丰富的氨基酸及膳食纤维,研究表明这类物质具有促进脂肪分解、新陈代谢,调理肠胃,改善肠道微生物环境的作用。

  3、茶多糖降糖降脂

  茶多糖是茯茶中重要活性物质之一,研究表明其具有良好的降血糖和降血脂等功效。茯茶具有一定含梗量,而茶梗中富含茶多糖。

  此外,茯茶的功能成分可以通过抑制有害菌生长、促进有益菌生长来改善肠道菌群结构,并与胃粘液和谷胱甘肽等物质相互作用来保护胃肠道黏膜,还能通过与消化酶相互作用,促进胃肠道的蠕动来增强消化吸收。

  而人体在胃排空、血糖降低能量缺乏的状态下,会向大脑传递饥饿信号,故喝茯茶之后饥饿感更加强烈。

  二、茯茶怎样喝才不容易饿?

  1、选择适宜的时间喝茶

  不饿也不撑的时候比较适宜喝茶,最好是饭后半小时,一般这个时候食物消化得差不多了,血糖浓度也比较正常,喝茶不会有太大影响。

  2、适量喝茶

  每次喝茶不要喝太多、太快,以免饥饿来得猝不及防。

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